激安バランスボールで健康に！

?ファンクショナル・ボディをつくろう！? 小さなバランスボールを使って、気になる部分をシェイプアップ！手にもったり足にはさんだり、足やお尻の下に敷いたり、誰でも気軽に出来る楽しいコア・エクササイズ。お腹周りを中心に、姿勢を整えボディラインを引き締めてくれるプログラムがいっぱいです。体力や体調にあわせて、自由に組み合わせてエクササイズしましょう。ボールが小さいので、手にもったり足にはさんだり、足やお尻の下に敷いたり、バリエーションが豊富にあって楽しいエクササイズになります。ボールの不安定さを利用してバランス能力を改善し、お腹周りを中心にエクササイズしていきます。コアがしっかりすると、身体の歪みが修正され姿勢が美しくなり、立ち振る舞いもスムーズに。 常に初心者(運動経験の少ない人、筋力の弱い人なども)向けに強度の低い動きも合わせて紹介していますから、初めての人でも無理なく始められます。「ファンクショナル」＝「機能的」“均整のとれた引き締まって美しいボディラインをつくる”“毎日の生活での動きをしなやかに美しくする”ことを目的としています。 商品のご案内内　容ウォームアップ＆メインエクササイズウエストシェイプ、ヒップアップに。上半身のエクササイズバストアップ、二の腕シェイプに。下半身のエクササイズお尻から太ももの引締めに。リラクゼーションボールを利用してストレッチ。チャレンジ・エクササイズ慣れてきたらトライ！収録時間約75分開発・発売元TDKコア株式会社