激安バランスボールで健康に！

商品説明文「ソフトギムニク(レッド) D-5415」は、ストローで簡単に空気を入れられるエクササイズボール(フィットネスボール)です。軽くふくまらせた状態で使用することで、弾力性のある柔軟なトレーニングが可能。腰やおしりに敷いてのストレッチや、体の前で押したり緩めたりすと、全身のトレーニングにご使用いただけます。耐用重量200kg以内。使用方法腕立て伏せの体勢で、お腹の下にボールを入れてバランスをとりながら両腕と体幹で前後左右にゆらします。仰向けになって両膝でボールをはさみ、押したり緩めたりします。バリエーションとして腰の下にボールを置いたり、上半身を起こします。椅子に座り(床でも良い)背筋を伸ばしてボールの上に座ります。骨盤を前後左右斜めなどいろいろな方向に動かし、バランスの良い中心の位置にもどします。足をボールの上にのせて、ボールを押しつぶすように踏み込みます。体の前でボールを両手で持ち強く押したり、緩めたりします。バリエーションとしてボールを押すとき、同時に腕を前に出します。材質PVCご注意本品は、空気を抜いた状態で出荷されます。一般の空気入れが使用できません。「X124100H　ギムニク用空気Wポンプ D-5448」をお使い下さい。 製造販売元　淡野製作所 重量：100gカラー：レッドサイズ：直径26(cm)JANコード：　4529686013365 スポーツ　>　フィットネス・エクササイズ　>　エクササイズ用品　>　エクササイズボール(フィットネスボール)　>　広告文責：ケンコーコム株式会社電話番号：0120?22 55 66